żółty ser

Z tego powodu nigdy nie przepadałam za nabiałem i białym chlebem. Wyjątkiem był żółty ser.

to zółty ser jest jak dobrze kojarze . :-))

Nanit, ja swojemu nie gotuję, mój dostaje generalnie surowe mięso, plus różności jakie wyprosi, lubi makaron, żółty ser, chlebek razowy, kocią karmę żeby wnerwić koty. I tak naprawdę to wielokrotnie nasłuchałam się, że pies je tyle mięsa, że niektóre rodziny tyle całe nie dadzą rady. Ale olać to co sobie myśla inni

[...] na twarz ze zmęczenia i modlę się żeby jutro była pogoda bo może się uda wyjść pobiegać a dziś jeszcze się chyba porozciągam trochę micha: -2xrazowiec, wędlina drobiowa, żółty ser, jajo, warzywa, 2xkawazłyżeczką cukru -flądra, kromka razowca, warzywa -sałatka - tuńczyk w wodzie, sałata, papryka, oliwa, symbolicznie makaron, sok z 3 [...]

[...] pieprzem ziołowym. A do tego grillowane plasterki salami z ziołami, grillowana papryka czerw z cebulką, kawałek grillowanego boczku, smażony udziec mielony wołowy, kabanosy, żółty ser i kapary.+posypka bazyl i oreg. Cheat Heaven http://fotoo.pl//out.php?i=722607_imag0077.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-12 09:48:26 Zmieniony przez - [...]

Za dużo nabiału, racja. Czas to zmienić. Czy masło i żółty ser też liczyć jako nabiał? Chyba zostawię sobie tylko te 50 g mleka i kawy i przeżyję, dam rade bez reszty nabiału. Kwestia przyzwyczajenia. Zawsze jadłam ten nabiał ze względu na wapń, a tu po latach taki zonk - nabiał niedobry na redukcji. człowiek uczy się cale życie. Lubię jajka :-)

[...] (np. na redukcji) i szkoda mu "marnować" większość puli T na ser, to może wybierać takie sery jak piórko, o którym napisał wojo zmc (tylko 3g tłuszczy, podczas gdy zwykły żółty ser ma około 40g/100g ! ) czy mozzarella. Jak potrzebujesz wapnia - mozzarella, parmezan. To są sery, które faftaq zawsze poleca, bo wielu ludzi ma niedobory wapnia w [...]

Pilnuj by spozywac okreslona ilosc wartosciowego bialka. Roslinne liczysz jako NORMALNE kalorie, ale dbasz o to by zalozona pula protein byla dostarczana niemal w calosci przez zwierzece. Mam nadzieje, ze da sie zrozumiec co tu nastukalem ;) Żólty ser jak najbardziej tak. pamietaj jednak, ze standardowo ma na 100g ma on 26g tluszczow. [...]

no jak mam dawkowac kreatyne czy rano i zaraz po treningu czy jak ?? A oto moja dieta, troche na szybko ale...tam gdzie nie ma godziny to znaczy ze to jest alternatywa - nie potrafie jesc codzinnie to samo... thx 7:00 Kreatyna 5g+Multitabs, Centrum, Vit C 7:30 70g musli+200ml mleko+3 jajka+3 kromki+ szynka 200g 70g [...]

sorry ale cos mi nie dzialalo sfd, oto moja dieta jeszcze raz, co do sniadani to spokojnie tyle jem najpier musli a za 10-15 reszta ;0 sos albo tak normaln z konrra albo taki do kurczaka z pudliszek 9 ma warzywya itp ) w sobie dzieki za uwagi 7:00 Kreatyna 5g+Multitabs, Centrum, Vit C 7:30 70g musli+200ml mleko+3 jajka+3 kromki+ szynka 200g [...]

[...] z telefonu nie działa :/ Także to mój wczorajszy lunch w pracy (czego chcieć więcej??): kanapka klubowa -> grillowany kurczak, MAJOOOONEZ, kremowe jajko, chipsy bekonowe, żółty ser, pomidor, sałata, cebula, ketchup z tabasco. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52371870f8ce42acba4d448de255245b.JPG sałatka z tuńczykiem i kremowym jajkiem [...]

Nie dałeś mi edytować leszczu. Wszędzie z butami się musisz wpierdzielisz %-) };-) Lodowa, korniszone, żółty ser tarty, cebula, ziółka,czosnek, miód, sól, pieprz ziołowy , sok z cytryny i kanister oliwy z migdałami /SFD/Images/2015/4/2/088339abbd8d485195e949b0afbfe391.jpg I gotowe biodra Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-04-02 12:54:35 [...]

[...] chilii! %-) dla lepszego trawienia 8-O ale przesadziłem8-O na wierzch cebula czerwona, pieczarki, jedna pierś z kurczaka (kawałeczki przysmażone), brokuły, papryka czerowna, żółty ser(nast. razem jeszcze dam trochę fety :-PP). 220 C, termoobieg, 15-20min. Sos śmietana+jogurt naturalny, tymianek, oregano, ząbek czosnku 8-) mniamniamniam %-) heehe [...]

tortille z mielonym i kurczakiem+lodowa+pomidorki cherry+cebula cukrowa i czerwona+ keczup z maka+musztarda z maka %-) + kiszone + żółty ser tarty. Czy pysznie wygląda to ja nie wiem http://www.editer.pl/fotka/d93039dbe26255c5ffcb7b754f6e9a9a_2.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-24 19:16:07

[...] progres. %-) A tempo w aero zacne. :-)) MISKA 1. Owsiane, whey, 3jajka, masło, migdały, gruszka 2. Makaron pełnoziarnisty, brukselka, brokuły, pierś z indyka, śmietana, żółty ser 3. Soczewica, 3 jajka, cebula, pomidory, trochę łososia wędzonego +magnez, tran, wiesiołek, kombucha, mazidło, drożdże +Euthyrox 37,5 No i strzeliłam sobie [...]

produkty monotonne ale mi to odpowiada jaja bialy ser i zolty ser ogurki i pomidory no i mam zaplecze jak lapie mnie glud to brokuly

[...] odpowiedzi, bo pomimo, że WHO dopuszcza bodajże 10 sztuk, to jedzenie ich codziennie może się okazać niekoniecznie dobrym nawykiem. No i jeszcze pozostaje nabiał. Ostatnio coraz częściej zdarza mi się jeść żółty ser, plus mleko do kawy - to sumarycznie, powiedzmy tygodniowo już daje niezłą sumkę ... a opona na brzuchu wciąż jest ....

Saida dzieki za podpowiedz, nie zauwazylam nigdzie info na temat do ilu gram tego nabialu. Zajrzalam do Twojego dziennika ;) i mam pytanie o ta mozarelle. Czy moge sobie taka pokroic i zapiec na moim chlebie jako zapiekanka? Moim problemem glownym jest to, ze zbyt wiele rzeczy nie jadam (niestety bardzo duzo warzyw odpada) i probuje sobie [...]

[...] na oko jakieś 3000-3200 kcal pewnie starczy . Rano płatki ok ale do tego jakieś jeszcze białko bym dorzucił np jajca . Do szkoły pieczywo razowe moze być tylko daj tam jakiś żółty ser , albo pierś z kurczaka , ser mozarella , Możesz posmarować masłem zwierzęcym albo polać oliwą z oliwek kefir ja bym się bał w szkole :D czasami mozna dostać [...]

chyba tak... myslalem na poczatku ze cebula ma wlasciwosci jak zolty ser ktory po roztopieniu wsysa z kosmosu cale zlo tego swiata i staje sie niebezpieczny ;)